マクロビオティックの本・書籍

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マクロビオティックの本について

マクロビオティックの本は、どれを買ったらよいのか悩んでしまうほど、たくさん出版されています。創始者である桜沢如一（ジョージ・オーサワ）氏の著したものや、それを継承したともされる久司道夫氏著のマクロビオティックの本が哲学を知る上では代表的といえます。食生活の基本やそれがもたらす幸福、また健康についてなどを深く綴ってあるものです。

 

 

しかし、よりカジュアルな雰囲気の、マクロビオティックの本も多くあります。キレイな写真付きで料理ブックのような仕上がりのレシピ集に、食材の本。活字が苦手な人には漫画タイプのクッキングブックもありますね。他、マクロビアンをテーマとした小説や、エッセイなど読み物としての印象の強いマクロビオティックの本もあります。もちろん、「玄米の美味しい炊き方」といったような、マクロビオティックの中の一つにテーマを絞り込んだ本も求めることができます。

 

 

いずれにせよ、マクロビオティックがどのように良いのか、またどうしたら実行でき、継続できるのかが、マクロビオティックの本を通じて得られることかと思います。読みやすい本、使いやすい本は人それぞれ。自分が楽しく読めて、興味が引きつけられるようなマクロビオティックの本を、探してみてはいかがでしょう。